春季是儿童哮喘病的多发季节，也让不少家长操碎了心，下来我来简谱一下儿童哮喘的食疗方法！

①易消化食物:如稀饭、米粥、面条等。

②富含维生素的蔬菜、水果:如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、番茄、山药、莲子、橘子等。

③适当补充蛋白质:可选择瘦肉、鸡蛋、豆类等优质蛋白质的食物。

④宜选食物:豆腐、花生、黑芝麻、梨、胡桃仁、萝卜、芥菜、桂花、灵芝、冬瓜、丝瓜、南瓜、白果、柚子、燕窝、海蜇、冬虫夏草。

⑤寒痰伏肺(冷哮)型:宜食苏子、杏仁、干姜、萝卜子、生姜、红枣、萝卜、葱白、黄芪等。

⑥痰热伏肺(热哮)型:宜食梨、甘蔗、橘皮、杏仁、贝母、枇杷叶、枇杷、桑白皮、瓜萎、罗汉果、荸荠、鱼腥草、百合、白果、西洋参、沙参、胖大海等。

⑦肺脾气虚型:宜食山药、薏苡仁、杏仁、白萝卜、人参、黄芪、太子参、灵芝、银杏、鸡蛋、白果、牛奶、豆浆、红枣等。

⑧肺肾两虚型:宜食核桃仁、白果、补骨脂、肉苁蓉、冬虫夏草等。(2)药膳食疗方

①将雪梨 250g 洗干净，削去皮，切成 0.5 厘米的厚片，与百合 15g、地骨皮 10g、冰糖 5g 一起入锅，加水 250mL 共煮成汤。可清肺化痰平喘，适用于支气管哮喘证属痰热伏肺者。

②将荸荠 10 个洗净，去皮，与洗净的萝卜适量，用榨汁机榨汁约 500mL，加白糖适量煮沸即成。可清肺化痰平喘，适用于支气管哮喘证属痰热伏肺者。

③将白萝卜250g 洗净，削皮，切成小块。将炙麻黄 5g 洗净，与生姜末 2g 混合，倒入萝卜块中，捣成烂泥，经纱布过滤取汁。饮用时，取汁适量，加温开水冲服。早、晚分食，连食1个月。可温肺化痰平喘，适用于支气管哮喘证属寒痰伏肺者。

④将干姜 5g、茯苓 15g、甘草3g 混合，用清水反复冲洗干净后，切成碎渣，浸人1000mL 冷水中浸泡 30分钟，用小火煎熬30分钟，离火冷却后，取药汁与淘净的粳米50g混合，加人锅中共煮成稀粥。可加人适量食糖或精盐调味。早、晚分食，连食1个月。可温肺化痰平喘，适用于支气管哮喘证属寒痰伏肺者。

⑤将核桃仁15g、补骨脂6g、五味子3g，同置锅中，加适量清水，中火煎煮30分钟，取汁调入适量冰糖即成。代茶频饮。可补肾纳气定喘，适用于支气管哮喘证属肺肾两虚者。

⑥将黑芝麻 20g、胡桃肉 10g 捣碎，小火炒出香味。将肉苁蓉 10g 洗净后人锅，加适量水，用大火煎煮2次，滤渣取汁，合并滤液。把肉苁蓉汁放入锅内，加入粳米50g和捣碎的黑芝麻、胡桃肉，并加适量水，用大火煮成粥，最后加人冰糖 10g稍煮片刻，搅拌均匀即成。可补肾纳气定喘，适用于支气管哮喘证属肺肾两虚者。